在沮喪郁悶之時有一本書帶領我爬出充滿失敗創傷的繭殼;在得意自喜之時，有一本書教導我尊重別人，心懷感恩；在遇事止步不前之時，有一本書告訴我堅持就是一切；在得失間徘徊掙扎之時，有一本書讓我懂得控制情緒；這就是我一直愛不釋手的《羊皮卷》。它就像一盞明燈，照亮我的人生之路，領引我正確看待人生路上的挫折和失敗，告訴我怎樣運用自己的認知去全面看清自己。
    生活中總有人一直活在過去，為過去發生的事憂慮、追悔，卻不更切實際的思考如何避免類似事情的發生。發生過的事情我們已不可能改變，要想使失敗變得有價值，唯一的方法就是勇敢面對、承受一切、忘掉過去，集中精力勾劃未來。在卷三中有這樣一句話:過去的是非成敗，我全不計較,只抱定信念明天會更好。的確，過去并不等于未來，過去的成功已成昨日的輝煌，過去的失敗也早已化為泡影。對于今天來講，所有過去的一切都已是過去。如何抓住今天的每一分、每一秒更為重要!

書中很中肯地提醒我們，弱者任思緒控制行為,強者讓行為控制自己的思緒。因此，要學會讓自己保持良好的心境,學會用心靈彌補環境的不足。不錯，能駕馭自己的情緒，才能真正駕馭自己。我們改變不了別人，我們卻可以改變自己;我們改變不了已經發生的事情，但我們可以總結經驗，避免類似遭遇。有時候，面對得失我們應學會放下，學會割舍。人只要換個視角看問題，或者調整一下態度，就能讓自己有新的心境。要知道，人在順境時最易忘乎所以，沾沾自喜，失去警惕。人在逆境時則容易意志消沉，自暴自棄失去前進的動力。所以，做人貴在以超然之心看待自己的得與失，在順境中感恩,在逆境中依然心存喜樂。笑著面對生活，不管一切如何，不要使冰霜結在你的臉上。人永遠都需要嘗試不斷地自我超越。但無論做什么，都必須有一個信念，這就是堅持不懈,直到成功，這也是書中要我們牢記的平衡法則。

鼓勵自己堅持下去,因為每一次的失敗都會增加下一次成功的機會;每一次的拒絕就是接近下一次的接納;每一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容。我們要為自己的一生，甚至每一年、每一個月、每一個星期、每一天確立目標。世上也有妙手偶得的成功，也有終無所獲的執著，也有些人因為心理.上默認了一個不可跨越的高度極限，而甘愿忍受失敗者的生活。有了奮斗目標，不論在何時我們都是成功的追隨者;有了人生目標的渴望，我們才能夠用積極的心態去挑戰每一個困難,即使是一件很小的事也會努力地做到最好。要知道，超越自我,相信自己，才能躍出人生的泥潭。