最近看了《陽光心態》這本書，讓我頓悟很多，書中讓我看到的是知足、感恩、樂觀向上、積極開朗健康的心態。讓我感覺到只有自己融入到社會生活、工作中去，用良好的心態去與人交往，適應環境，才能發現生活中每一天的美好。
這本書也告誡我們只有具備陽光心態才可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，在日常生活中我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。只有調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度。用善于發現美的眼光去享受生活，用諒解寬容的心態不與他人計較，相信每天都會很美好，去享受生活，感知每天生活中帶給我們的歡樂。要懂得心態是調節自我的控制臺，做任何事心態都能很重要，他能決定我們的成敗，決定我們前行的方向，所以說我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
俗話說“境由心造、相由心生‘’，快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散生活中的陰霾，陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光般的心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。
